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Monika Gayer
Mentalcoaching & Mentaltraining
"Mit Coaching neue Gedanken entwickeln, Ziele schneller erreichen und Erfolge feiern!
Entwickle positive Verhaltensmuster und schaffe spielend leicht Veränderung."
Denk daran:
"Alles beginnt im Kopf!"
"Ziele bringen Glück"
Verwirkliche deine Träume und lass dich nicht für die Ziele anderer einspannen!
Warum du für eine umfassende Lebenszufriedenheit deine Wünsche, Träume und Visionen kennen sollst.
Mentalcoaching ist immer individuell
Als Mentalcoach helfe ich Ihnen, die Umstände in Ihrem Leben zu verstehen, aus einer Meta-Ebene zu sehen und mit ihnen umzugehen. Jeder kann sich nach seinen Vorstellungen entwickeln und sein Glück im Leben finden.
Mentalcoaching ist die Zusammensetzung aus Mentaltraining und Coaching. Mentaltraining bedeutet: Gedanken und Vorstellungen positiv zu nutzen, um ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
Wenn Sie etwas verändern wollen, ist Problem- und Selbstreflexion notwendig. Hier kommt das Coaching ins Spiel und dabei ist eine gute Beratung für die optimale Persönlichkeitsentwicklung äußerst hilfreich.
Was kannst du tun, wenn du dir Veränderung wünschst?
Zuerst brauchst du Klarheit, denn erst dann kannst du die für dich richtigen Entscheidungen treffen und ins Tun kommen. Aufmerksamkeit lenken, Kräfte konzentrieren und Emotionen steuern. Die passenden Methoden finden wir im Zuge des Coachings. Du nimmst so lange Anpassungen vor, bis du am Ziel deiner Wünsche angelangt bist.
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Worauf willst du dich konzentrieren?
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Was ist dein nächstes Ziel?
Gib dich nicht mit weniger zufrieden als du sein kannst.
Mit gezielten mentalen Techniken können Sie Ihr Denken und Handeln beeinflussen und damit Ihrem Leben die gewünschte Richtung geben. So können Wünsche und Visionen in Erfüllung gehen. Mit starken Wünschen und Visionen funktioniert Ihr Gehirn wie ein Magnet, der alles anzieht, was für Sie relevant ist und Ihnen dabei hilft, den Sinn Ihres Lebens zu finden.
Wahre Lebensqualität beginnt mit einer guten Beziehung zu sich selbst. Sich zu mögen, sich selbst wertzuschätzen, sich zu respektieren - das ist grundlegend, um gute Beziehungen mit anderen führen zu können. Wie das geht? Mit Hilfe von mentalen Techniken kann jeder lernen, sich selbst zu mögen und zu akzeptieren.
Sie stehen immer im Zentrum des Coachings!
Coaching verhilft Ihnen zu mehr Klarheit und einem erweiterten Handlungsspielraum. Ich unterstütze Sie bei Ihren individuellen privaten und beruflichen Anliegen und Ihren Veränderungswünschen. Sie werden von mir als Coach durch einen klar strukturierten Prozess begleitet.
Mit Hilfe von Fragetechniken, methodisch-didaktischem Vorgehen, Visualisierungen, Achtsamkeit und speziellen Übungen erreichen wir gemeinsam Ihre gewünschte Veränderung.
