
Kommunikation | Emotion | Beziehung
"Wir alle leben auf unserer eigenen Insel. Je gleicher die Insel, desto besser verstehen wir uns." Sorge dafür, dass sich dein Gesprächspartner auf seiner Insel wohlfühlt!"
-Vera Birkenbihl-
Gute Kommunikation steigert den Selbstwert
Eine gute Kommunikation ist der Schlüssel zum Erfolg. Sie ist entscheidend für den Aufbau und die Aufrechterhaltung gesunder Beziehungen. Beziehungen können durch eine schlechte Kommunikation oder Missverständnisse belastet werden. Die Art und Weise, wie wir kommunizieren, hat einen großen Einfluss auf unser Selbstwertgefühl. Nur wenn wir uns klar ausdrücken können und gehört werden, fühlen wir uns wertgeschätzt und respektiert. Positive Beziehungen stärken unser Selbstwertgefühl, während negative Beziehungen oder Kommunikationsprobleme zu einem geringen Selbstwertgefühl führen können.
Kommunikation ist ein komplexer Prozess, der nicht nur den Austausch von Informationen umfasst, sondern auch die Berücksichtigung der Emotionen und des Selbstwertgefühls des Gesprächspartners.
Wer die Macht der Worte nicht kennt,
kann auch die Menschen nicht kennen.
-Konfuzius-
Indem wir den Selbstwert des anderen achten, zeigen wir Respekt und Wertschätzung für seine Persönlichkeit und Meinungen. Dadurch schaffen wir eine positive und unterstützende Atmosphäre, in der sich der Gesprächspartner wohl fühlt. Gespräche lassen sich bei guter Stimmung für beide Seiten erfolgreicher gestalten.
Worte & Emotionen
Worte haben eine unmittelbare Wirkung auf unsere Gefühle und Emotionen. Durch Worte werden in weniger als einer hundertstel Sekunde Emotionen ausgelöst. Wenn sich Ihr Gesprächspartner wohl fühlt, wird er oder sie gerne mit Ihnen sprechen und Zeit mit Ihnen verbringen.
Doch wie hängen Worte und Emotionen zusammen und warum ist das so entscheidend? Unser Gehirn durchsucht bei jedem Wort alle Erlebnisse und Erfahrungen unseres Lebens und gleicht die dazugehörigen Emotionen ab. All dies geschieht meist unbewusst.
Alle erfolgreichen Unternehmen arbeiten in der Werbung mit diesem psychologischen System. Sie fragen sich:
"Welche Emotionen lösen wir mit unseren Worten aus?"
Unternehmen wollen unbedingt erreichen, dass Kunden positive Gefühle mit ihren Produkten verbinden, damit Kunden letztendlich diese Produkte kaufen.
Wenn Sie wissen, welche Emotionen Ihre Worte und Aussagen bei Ihrem Gesprächspartner auslösen, werden Sie wesentlich leichter bessere Beziehungen aufbauen und erfolgreiche Geschäfte abschließen. Je besser sich Ihr Gesprächspartner in Ihrer Gegenwart fühlt, desto besser ist die Beziehung.
Jeder Mensch ist so attraktiv wie die Emotion, die er durch seine Sprache im Gegenüber auslöst.
Wenn Sie positive Emotionen erzeugen können, schaffen Sie starke private und berufliche Verbindungen. Ihr Gesprächspartner mag sich vielleicht nicht mehr an das genaue Thema des letzten Gesprächs erinnern, aber er wird niemals vergessen, wie er behandelt wurde.
Der Umgang mit Emotionen kann mit Mentalcoaching leicht verbessert werden.
Dabei gibt es verschiedene Möglichkeiten:
Der erste Schritt besteht darin, sich der eigenen Emotionen bewusst zu werden. Indem man seine Emotionen beobachtet und benennt, kann man ein tieferes Verständnis für sie entwickeln. Durch das Erlernen von emotionaler Intelligenz kann man lernen, Emotionen zu regulieren und konstruktiver mit ihnen umgehen.
Emotionale Flexibilität beinhaltet die Fähigkeit, zwischen verschiedenen Emotionen zu wechseln und angemessen auf verschiedene Situationen zu reagieren. Durch das Training der emotionalen Flexibilität kann man lernen, sich nicht von negativen Emotionen überwältigen zu lassen und stattdessen konstruktive Handlungen zu ergreifen.
Emotionen können oft mit Stress verbunden sein. Daher ist es wichtig, Techniken des Stressmanagements zu erlernen, um mit emotionalen Herausforderungen umzugehen. Dies kann Atemübungen, Entspannungstechniken oder körperliche Aktivität umfassen.
Als Mentalcoach stehe ich Ihnen zur Seite, um Ihnen dabei zu helfen, den Umgang mit Ihren Emotionen zu erlernen und zu verbessern. Sie erfahren, wie Sie durch richtig gewählte Worte ganz einfach und leicht positive Emotionen, bei sich selbst und bei anderen, auslösen. Durch gezielte Fragen, Reflexion und Feedback unterstütze ich Sie dabei, emotionale Blockaden zu lösen und neue Denkmuster zu entwickeln.
Wenn Sie Ihre Beziehung zu sich selbst und zu anderen verbessern möchten, dann nehmen Sie noch heute Kontakt mit mir auf.
Jetzt Kontakt aufnehmen!
"Wenn du JA zu anderen sagst, sorge dafür, dass du nicht NEIN
zu dir selber sagst.“
- Paulo Coelho -