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Sinnfindung

Persönliche Werte I Individualität I Selbstfindung

Die Sinnfindung ist ein individueller Prozess, der von persönlichen Werten, Überzeugungen und Zielen geprägt ist. Mit gezielten mentalen Techniken können Sie Ihr Denken und Handeln beeinflussen und damit Ihrem Leben die gewünschte Richtung geben. Wenn Sie sich für diesen Weg entscheiden, können Wünsche und Visionen leichter in Erfüllung gehen.
 

Coaching hilft Ihnen, die persönliche Situation zu verstehen, zu klären und zu verbessern, privat und auch beruflich. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Wünsche und Visionen zielorientiert angehen.

Viktor Frankl, Vater der Sinnfindung,  betonte:

Sinn ist nicht vorgegeben, sondern muss von jedem Einzelnen selbst gefunden werden. Dies erfordert eine ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst, die Identifizierung von persönlichen Stärken und Leidenschaften sowie die Suche nach Tätigkeiten und Beziehungen, die uns erfüllen.

Sinnfindung und Coaching

Ansätze

Im Coaching werden verschiedene Ansätze geboten, um die Sinnfindung zu unterstützen. Dazu gehören die Reflexion über persönliche Werte und Ziele, die Suche nach der Bedeutung in schwierigen Lebenssituationen und die Entwicklung einer positiven Einstellung gegenüber Herausforderungen.


Frankl betonte auch die Bedeutung von Liebe und Mitgefühl, sowohl für sich selbst als auch für andere, um einen tieferen Sinn im Leben zu finden. Um ein erfülltes Leben zu führen, ist es von entscheidender Bedeutung, sich bewusst zu werden, was man sich wirklich wünscht. Erst dann kann man sein Leben danach ausrichten.

Eibsee Grainau Zugspitze
Mädchen durch das Meer

Sinnfindung und Werte

Die Sinnfindung geht über oberflächliche Wünsche und kurzfristige Ziele hinaus. Sie ermutigt uns, uns mit unseren tiefsten Werten und Überzeugungen auseinanderzusetzen und danach zu leben.


Indem wir uns bewusst für einen Sinn entscheiden und unsere Handlungen danach ausrichten, können wir ein erfülltes Leben führen, das uns inneren Frieden und Zufriedenheit schenkt.

Sinnfindung als individueller Prozess

Es ist wichtig zu betonen, dass die Sinnfindung ein individueller Prozess ist und für jeden Menschen anders aussehen kann. Was für den einen Sinn und Erfüllung bedeutet, mag für den anderen nicht zutreffen. Es geht darum, sich selbst gut kennenzulernen und herauszufinden, was uns wirklich glücklich macht.

Die Sinnfindung eröffnet uns die Möglichkeit, unser Leben bewusst zu gestalten und unsere eigenen Werte und Ziele zu verfolgen. Sie erinnert uns daran, dass wir die Verantwortung für unser eigenes Glück tragen und dass wir die Macht haben, unser Leben mit Sinn und Bedeutung zu füllen. Indem wir uns auf diese Reise der Selbstreflexion begeben, können wir ein erfülltes Leben führen, das unseren wahren Wünschen und Bedürfnissen entspricht.

Die Natur genießen

Ich kann Ihnen eine wertvolle Unterstützung bieten, wenn es darum geht, den Sinn im Leben zu finden. Durch gezielte Techniken und Methoden helfe ich Ihnen dabei, Klarheit zu schaffen und den eigenen Lebenszweck zu erkennen. Hier sind einige Wege, wie ich Sie bei der Sinnfindung unterstützen kann:

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Reflexion und Selbstreflexion: Als Mentalcoach helfe ich Ihnen dabei, sich selbst besser kennenzulernen und die eigenen Bedürfnisse, Werte und Ziele zu identifizieren. Durch gezielte Fragen und Übungen wird eine tiefere Selbstreflexion angeregt, um herauszufinden, was für Sie in Ihrem Leben wirklich wichtig ist.

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Identifikation von Stärken und Leidenschaften: Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, die eigenen Stärken und Talente zu erkennen und herauszufinden, wofür Sie brennen. Indem Sie sich auf Ihre Leidenschaften fokussiert, können Sie leichter einen sinnerfüllten Weg einschlagen.

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Überwindung von Hindernissen: Oftmals stehen uns Ängste, Zweifel oder negative Glaubenssätze im Weg, um unseren Sinn im Leben zu finden. Als Mentalcoach helfe ich Ihnen dabei, diese Hindernisse zu identifizieren und Strategien zu entwickeln, um sie zu überwinden.
 

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Zielsetzung und Umsetzung: Im Mentaltraining unterstütze ich Sie dabei, klare Ziele zu definieren und einen konkreten Plan zu entwickeln, um den Sinn im Leben zu verwirklichen. Durch gezielte Coaching-Techniken werden Motivation und Durchhaltevermögen gestärkt, damit Sie Ihre Ziele erfolgreich umsetzen.

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Begleitung und Feedback:  Als Mentalcoach begleitet ich Sie durch den Prozess der Sinnfindung und bietet kontinuierliches Feedback und Unterstützung. Durch regelmäßige Coaching-Sitzungen können wir den Fortschritt reflektieren, neue Erkenntnisse gewinnen und bei Bedarf Anpassungen vornehmen.

Wie kann ich als Coach Sinnfindung unterstützen?

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Der Wille zum Sinn bestimmt unser Leben! Wer Menschen motivieren will und Leistung fordert, muss Sinnmöglichkeiten bieten.

- Viktor Frankl

Kontakt aufnehmen

Kontaktieren Sie mich für ein kostenloses halbstündiges Informationsgespräch. Erfahren Sie, was Sie von unserer Mentalcoaching Praxis erwarten können und wie wir gemeinsam Ihre Ziele erreichen können. 

Monika Gayer

Akad. Mentalcoach 

Coaching | Training | Psychosoziale Beratung

Praxisadresse: Maria-Theresien-Straße 8, 6890 Lustenau

info@gayer-coaching.com

+43 (0) 676 849 409 256

 

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